Среднестатистический взрослый переносит 2-4 случая ОРВИ ежегодно1, а дети болеют еще чаще2. Несмотря на большой коллективный опыт, мифы относительно причин ОРВИ и подходов к лечению все еще популярны. Они нередко мешают эффективно лечиться и в какой-то степени даже способствуют распространению инфекций. Развенчиваем некоторые из них.
Миф 1: как только температура поднялась до 37, нужно сразу ее сбивать
Повышение температуры тела указывает, что организм борется с инфекцией. Если это не вызывает явного дискомфорта — например, чрезмерной потливости или судорог, иммунитету лучше не мешать.
Министерство здравоохранения рекомендует прибегать к жаропонижающим только если температура достигла 38-39 градусов и продолжает расти3. Не нужно стремиться сбивать ее до нормальных показателей: снижение на 1-1,5 градуса уже позволит чувствовать себя лучше.
Миф 2: все проблемы с самочувствием — от высокой температуры
Высокая температура действительно может ухудшать общее самочувствие, но в первую очередь это связано с интоксикацией организма на фоне вирусной инфекции. Головные и мышечные боли, слабость и другие симптомы связаны с тем, что в кровь попадают продукты жизнедеятельности вирусов и разрушенные вирусные частицы.
Ускорить выведение вредных частиц из организма помогает обильное теплое питье1: вода, некрепкий чай, отвар шиповника, морсы. Жидкость также помогает избежать обезвоживания, которое вызывает высокая температура.
Миф 3: ОРВИ нужно лечить антибиотиками
Антибиотики предназначены для борьбы с бактериями, поэтому они бесполезны при вирусных инфекциях4. Врач может назначить их лишь в том случае, если к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.
При вирусных инфекциях применяются симптоматические и противовирусные средства. Так, противовирусный препарат Циклоферон борется с заболеванием в комплексной терапии, а также используется в качестве средства профилактики ОРВИ и гриппа, в том числе экстренной — если контакт с зараженным человеком произошел меньше 72 часов назад5.
Циклоферон подавляет активность вирусов, работает на укрепление защитных сил собственного иммунитета, снижает риски развития осложнений при заболевании6. Препарат подходит как для взрослых, так и для детей с 4-х лет — дозировка указана в инструкции по применению.
Миф 4: при ОРВИ важно постоянно находиться в тепле
Наши бабушки говорили: «нужно пропотеть» — и закутывали в теплое одеяло или отправляли в горячую ванну. Но это не ускоряет выздоровление — вирусы не выходят через кожу с потом. Зато чрезмерное тепло, напротив, может усиливать воспалительный процесс и увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему (ССЗ).
Миф 5: простуда бывает от переохлаждения
Сквозняк, холод, отсутствие шапки — это не причина ОРВИ. Заболевание вызывают вирусы, которые передаются при разговоре, кашле, чихании, передаче предметов от зараженных людей и др. Однако низкие температуры могут ослаблять защитные силы организма, поэтому он становится более уязвим для вирусов. Противовирусный препарат Циклоферон одинаково хорошо борется с разными типами вирусов, будь то грипп или ОРВИ.
Миф 6: лучшее средство от любых простуд — алкоголь
Алкоголь не повышает сопротивляемость организма и не убивает вирусы, которые уже в него попали — он так же, как излишнее тепло, создает дополнительную нагрузку на ССЗ, и кроме того, способствует обезвоживанию. Спиртовые растирания тоже не рекомендованы, особенно детям: алкоголь способен проникать через кожу и вызывать отравление.
Миф 7: если температура пришла в норму — значит, человек здоров
При ОРВИ человек заразен за 2-3 дня до появления симптомов и остается таким в течение 2-3 дней после того, как все симптомы исчезли. То есть даже при стабильно нормальной температуре следует еще побыть дома — пока врач не подтвердит выздоровление.
Что же делать при заболевании?
Как уже говорили, нужно пить больше жидкости — чтобы избегать обезвоживания организма и помогать ему быстрее избавляться от болезнетворных частиц.
Кроме того, увлажнитель воздуха и регулярное проветривание помещений способствуют снижению концентрации вирусных частиц и за счет влажности усиливают защитные свойства слизистых оболочек дыхательных путей.
Дополнительную поддержку может оказать Циклоферон, который борется с вирусами и при своевременном приеме способен сократить период болезни и снизить риск осложнений, в том числе бронхита и пневмонии.
Материал подготовлен проектом Здоровье Mail
Источники
- Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых. Министерство здравоохранения России. Клинические рекомендации
- Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) (дети). Союз педиатров России. Клинические рекомендации
- Министерстро здравоохранения России. Что делать, если у ребенка поднялась температура
- Приказ Минздрава России от 18 марта 2024 г. № 127н "Об утверждении стандарта медицинской помощи взрослым при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ) (диагностика и лечение)" можно ознакомиться на официальном интернет-портале правовой информации (номер опубликования: 0001202404230009).
- Циклоферон / Инструкция по применению
- Сологуб Т. В., Шульдяков А. А., Романцов М. Г., Жекалов А. Н., Петленко С. В. «Циклоферон как средство лечения и экстренной профилактики гриппа и ОРВИ (многоцентровое рандомизированное контрольно-сравнительное исследование)» // Антибиотики и химиотерапия, 2009, 30-36
