Чтобы вылечить кашель, прежде всего нужно выяснить его причину: ОРВИ, аллергия, бронхит, астма, рефлюкс, стресс — только некоторые из возможных. Рассказываем в подробностях, что можно делать при кашле в домашних условиях, а чего — нельзя.
Кашель — симптом многоликий: от его особенностей, продолжительности будет зависеть диагноз и лечение. Важно обращать внимание на специфику кашля, время и обстоятельства его появления: например, утром или ночью, лежа или после физнагрузки.
Сухой
Сухой, или непродуктивный кашель, — это кашель без выделения мокроты. Он может возникать из-за болезней бронхолегочной системы и лор-органов, сердечных патологий, рефлюкса. При затяжной ОРВИ сухой кашель через несколько дней обычно становится продуктивным, и это нормально.
С мокротой
Кашель с мокротой называют продуктивным. Таким образом организм пытается очиститься от раздражителей. При этом цвет мокроты роли в постановке диагноза не играет.
— Желтый или зеленый цвет указывает на наличие мертвых клеток, нейтрофилов, белков, бактерий, остатков поврежденных тканей. Несмотря на то, что кашель с грязно-желто-зеленой (гнойной) мокротой — пугающий симптом, он не всегда указывает на бактериальную инфекцию.
Острый кашель
Важнейший диагностический критерий при кашле — его продолжительность. Острым или кратковременным называют кашель, который наблюдается до трех недель. Обычно он возникает на фоне респираторных заболеваний. В некоторых случаях выделяют подострый или затяжной кашель, который длится до восьми недель.
Хронический кашель
Хроническим принято называть кашель длительностью дольше восьми недель. Он говорит о патологии, которая может быть связана не только с воспалением: например, в некоторых случаях это симптом начинающегося онкологического процесса. Очень часто рак гортани, трахеи и легких начинается с сухого, длительного кашля, а также с ощущения «инородного тела», осиплости голоса и общего недомогания.
Кашель без температуры
Если кашель вызван инфекцией, повышение температуры может наблюдаться только в первые дни болезни, затем она нормализуется, а кашель остается. Если у кашля неинфекционная природа происхождения, температуры может не быть совсем. Так бывает при аллергии, астме, ХОБЛ, сердечной недостаточности, ГЭРБ и невротическом кашле.
Как понять, что надо идти к врачу
Кашель - сам по себе уже повод проконсультироваться с доктором, особенно если появился внезапно, без других симптомов простуды. Однако есть признаки, при которых обратиться к врачу нужно как можно быстрее:
- гнойная мокрота при кашле;
- следы крови в мокроте;
- кашель длительностью более трех недель;
- боли в груди, животе или ребрах при кашле;
- судорожный кашель с хрипами и свистами;
- одышка или головокружение при кашле.
На фоне ОРВИ кашель обычно не требует специфического лечения: он пройдет сам, когда организм справится с инфекцией. Однако можно предпринять меры для облегчения симптомов.
Важно: описанные ниже методы не исключают консультации врача.
1. Чистый воздух
Чем более чистый, свежий и наполненный влагой воздух в помещении, тем меньше в нем потенциальных раздражителей — вирусов, бактерий, пыльцы и пыли. Поэтому при кашле важно часто проветривать и увлажнять комнаты. Идеальная влажность 50—60%, температура — 18—22 °С. Это актуально не только в период, когда беспокоит кашель, — поддерживать такой микроклимат желательно постоянно.
2. Обильное питье
Когда организм обезвожен, бронхам тяжелее избавляться от скопившейся слизи. Мокрота становится гуще и хуже отхаркивается. Обильное питье увлажняет слизистые дыхательных путей и разжижает мокроту. У взрослых при инфекции объем выпитой жидкости должен составлять около трех литров в сутки, а у детей из расчета 50 мл на кг: если ребенок весит 20 кг, в сутки при ОРВИ он должен выпить около одного литра воды.
3. Ингаляции
Выполняют ту же функцию, что и обильное питье, — увлажняют дыхательные пути и помогают вывести мокроту. Для эффективной ингаляции лучше всего использовать небулайзер — аппарат, который распыляет влагу в виде пара. В него заливают физраствор. Однако делать домашние ингаляции без консультации врача нельзя: есть список противопоказаний и обстоятельств, при которых такие процедуры могут навредить.
4. Постуральный массаж
Это массаж грудной клетки, который помогает очистить бронхи. Суть метода: постукиваниями и поглаживаниями создать небольшую вибрацию в бронхах, чтобы протолкнуть мокроту. Постуральный массаж может использоваться в качестве вспомогательного метода лечения у взрослых и у детей
