Врачи отмечают рост случаев мочекаменной болезни, и многие связывают это с качеством питьевой воды. Действительно ли жесткая вода с высоким содержанием солей кальция и магния может провоцировать образование камней?
Уролог-андролог «СМ-Клиника» Василий Свиридов объяснил Здоровью Mail, почему жесткая вода — один из факторов риска, какая вода действительно безопасна для почек и как защитить себя, особенно в жарком климате.
Факторами образования камней в почках являются:
- Высокая концентрация камнеобразующих веществ в моче.
- Снижение в моче полезных веществ, которые тормозят образование кристаллов.
- Снижение объема потребляемой в течение суток жидкости.
Одним из неблагоприятных условий является жесткая вода (вода с высоким содержанием солей магния и кальция), которая при длительном употреблении вызывает дисбаланс ионов в моче и нарушает защитную функцию полезных веществ в моче, что способствует образованию конкрементов (камней) в почках.
Кроме того, к неблагоприятным факторам относят районы с жарким климатом, что связано с большой потерей жидкости и дальнейшим развитием высокой концентрации солей в моче, это тоже способствует образованию камней в почках.
Поэтому в жару рекомендуется употреблять больше воды (не менее 2,5 л в сутки) и в целом избегать длительного употребления жесткой воды, которая вызывает накипь при кипячении — отдавать предпочтение следует употреблению мягкой воды, насыщенной полезными ионами, например, родниковой из экологически чистых районов.
