Самообследование груди: инструкция

Регулярное самообследование, которое следует проводить на 6-12 день менструального цикла, позволяет контролировать состояние молочных желез и помогает выявить ранние признаки заболевания. Для вашего удобства изображения представлены так, как вы увидите их в зеркале. 

1. Замечайте все произошедшие изменения. 

2. Осмотрите молочные железы со всех сторон. 

3. Надавите на грудь тремя средними пальцами руки (в положении стоя). 

4. Прощупывание левой молочной железы производится правой рукой, а правой молочной железы - левой рукой. 

5. Кровянистых выделений быть не должно!

6. Продолжите самообследование в положении лежа.

7. В норме лимфоузлы не прощупываются. 

Если вы обнаружили: 

- безболезненное, плотное образование в толще молочной железы;

- изменения очертания и формы груди;

- сморщивание или втяжение кожи молочной железы;

- ощущение дискомфорта или боль, не связанную с менструацией, в одной из молочных желез;

- уплотнение или припухлость на соске, его втяжение;

- выделения из сосков;

- увеличение лимфатических узлов под мышкой;

незамедлительно обратитесь к маммологу или гинекологу-онкологу.

Другие анимированные инфографики «Mail Здоровье»

- Гимнастика для глаз

- Гимнастика для шеи