Вернуться к стандартному виду
http://health.mail.ru/news/162677/
Выберите беспокоящие вас симптомы, ответьте на вопросы. Выясните, насколько серьезна ваша проблема и нужно ли обращаться к врачу. Начать диагностику >>
Консультация специалиста
Вопрос задан анонимно | 9 часов назад
Добрый день! Вчера прописали ребенку (10 лет, желчн.пуз. наполнен густой желчью и вторичные изменения поджелуд.железы) 1...
Вопрос задан анонимно | 9 часов назад
Здравствуйте Алексей Валентинович! Мне 70 лет,хочу проконсультироваться с вами по приёму препарата Найз и Маалокс; что...
Вопрос задан анонимно | 1 день назад
Здравствуйте! Мне 60 лет. Болезнь началась 2 года назад. Работал на дачном участке, почувствовал сильную слабость и пот полил...

Имбирная диета: советы, отзывы, противопоказания

20.02.13 | Delfi.ua

Благодаря уникальной способности корня имбиря ускорять обмен веществ, он поможет избавиться от лишнего веса. Но для того, чтобы имбирная диета сработала на пользу вашей фигуре, необходимо соблюдать определённые условия.

Эта диета заключается в том, чтобы утром, вечером и между приемами пищи пить имбирный чай (около 2 л в сутки). Но для должного эффекта одних приёмов чая будет недостаточно, следует скорректировать свой рацион.

Совет № 1: Ваш рацион необходимо уменьшить до 1800 калорий.

Совет № 2: Откажитесь от высококалорийных продуктов, таких как жареные и копченые блюда, а также те, в состав которых входит много соли.

Совет № 3: Питайтесь сбалансировано. Вовсе не следует жить на одном имбирном чае, организм нуждается в необходимых веществах, микроэлементах и витаминах.

Совет № 4: За 20 минут до завтрака выпивайте 2 стакана имбирного чая. Таким образом, вы не только запустите в организме механизмы, отвечающие за обмен веществ, а и взбодритесь.

Совет № 5: Для лучшего эффекта сочетайте имбирную диету с физическими нагрузками.

Отзывы:

Лена, 29 лет

Эта диета помогла мне сбросить 4 кг без изнурительных физических нагрузок и значительных ограничений в еде. К тому же, мне нравится аромат имбирного чая с лимоном.

Дарья, 31 год

Мне понравилась имбирная диета, похудела на один килограмм за неделю, ничего в рационе не меняла. К лету планирую сбросить больше, поэтому просто откажусь от сладостей и увеличу дозу чая.

Анастасия, 42 года

Поначалу резко начала худеть, обрадовалась, потом процесс замедлился, но все равно продолжаю терять вес. Пока что довольна.

Противопоказания:

1. Язва желудка;

2. Камни в желчном пузыре;

3. Индивидуальная непереносимость корня имбиря;

4. Период лактации и беременности;

5. Заболевания сердца.

Благодаря уникальной способности корня имбиря ускорять обмен веществ, он поможет избавиться от лишнего веса. Но для того, чтобы имбирная диета сработала на пользу вашей фигуре, необходимо соблюдать определённые условия.

Эта диета заключается в том, чтобы утром, вечером и между приемами пищи пить имбирный чай (около 2 л в сутки). Но для должного эффекта одних приёмов чая будет недостаточно, следует скорректировать свой рацион.

Совет № 1: Ваш рацион необходимо уменьшить до 1800 калорий.

Совет № 2: Откажитесь от высококалорийных продуктов, таких как жареные и копченые блюда, а также те, в состав которых входит много соли.

Совет № 3: Питайтесь сбалансировано. Вовсе не следует жить на одном имбирном чае, организм нуждается в необходимых веществах, микроэлементах и витаминах.

Совет № 4: За 20 минут до завтрака выпивайте 2 стакана имбирного чая. Таким образом, вы не только запустите в организме механизмы, отвечающие за обмен веществ, а и взбодритесь.

Совет № 5: Для лучшего эффекта сочетайте имбирную диету с физическими нагрузками.

Отзывы:

Лена, 29 лет

Эта диета помогла мне сбросить 4 кг без изнурительных физических нагрузок и значительных ограничений в еде. К тому же, мне нравится аромат имбирного чая с лимоном.

Дарья, 31 год

Мне понравилась имбирная диета, похудела на один килограмм за неделю, ничего в рационе не меняла. К лету планирую сбросить больше, поэтому просто откажусь от сладостей и увеличу дозу чая.

Анастасия, 42 года

Поначалу резко начала худеть, обрадовалась, потом процесс замедлился, но все равно продолжаю терять вес. Пока что довольна.

Противопоказания:

1. Язва желудка;

2. Камни в желчном пузыре;

3. Индивидуальная непереносимость корня имбиря;

4. Период лактации и беременности;

5. Заболевания сердца.

Обнаружив в тексте ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Отзывов пока нет
Чтобы написать отзыв, необходимо авторизоваться.

Высокое артериальное давления встречается у каждого третьего человека старше 50 лет и, к сожалению, в половине случаев приводит к различным сосудистым осложнениям, таким как инфаркт миокарда и инсульт... Узнать подробнее >>

Рекомендуем прочесть