Нужна ваша помощь
Ваню Русакова спасет пересадка донорского костного мозга
Синдром Вискотта-Олдрича. Вот какое мудреное название у Ваниной болезни – редкой, еще не так давно болезни неизлечимой...
В порядке ли ваши ногти?
Вопрос № 1
Хороший лак держится на моих ногтях...
Консультации специалистов
Ирина Троска
Образование:
инструктор танцевальных программ
Место работы:
Фитнес-директор сети World Gym
Сайт:
www.world-gym.com
Специализация:
Танцы
Победитель конкурса «Лучший инструктор» MIOFF 2003, презентер и лектор Российских и международных конвенций, автор обучающих семинаров для инструкторов групповых программ. Выпускница школы современного танца. Опыт работы в фитнес-индустрии – 11 лет.
Вопросы консультанту
Ответ дан: 14.04.2012, 18:21
"Дальневосточный старатель"
Здравствуйте, мне 28 лет. Очень хочу заняться стрип-дэнсом, но моя растяжка мне не позволяет ((((...
Добрый день! Гибкость - это способность человека, которая развивается . ПОэтому рекомендую Вам...
Ответ дан: 4.02.2012, 07:41
Пользователь скрыл персональные данные
Здравствуйте!Мне 11 лет.Я хочу научиться танцевать.До этого никуда не ходила.В кружки меня не...
Здравствуйте, рекомендую Вам прежде, чем начать занятия Pole Dance, сначала посетить занятия по...
Ответ дан: 4.02.2012, 07:42
Пользователь скрыл персональные данные
Здравствйте. Скажите пожалуйста, можно ли во время беременности заниматься танцем живота?
Добрый день! Строгих противопоказаний нет, но необходимо проконсультироваться с Вашим врачом, так...
Ответ дан: 28.11.2011, 20:10
ирина ильина
каким танцем лучше заниматься для похудения.в нашем городе не так много разновидностей танцев.
Ирина, добрый день! Занимаясь любым видом физической активности можно сбросить вес, главное...
Ответ дан: 18.11.2011, 19:07
Анастасия Ширенгова
Здравствуйте!Скажите пожалуйста,смогу ли я убрать лишнее с бедер,занимаясь танцами на шесте?
Анастасия, добрый день!
Занимаясь танцами на шесте или pole dance, вы сможете снизить массу тела...
Ответ дан: 18.11.2011, 19:11
Пользователь скрыл персональные данные
Добрый день. Я уже более пяти лет пытаюсь забеременить, но ничего не получается. сейчас я решила...
Добрый день! Если на данных классах, педагог не дает большое количество партерной части, то есть...
Ответ дан: 18.11.2011, 19:14
Пользователь скрыл персональные данные
Можно ли при варикозе заниматься стриппластикой?
ДОбрый день, если занятия по стрип пластики проходят на каблуках(некоторые преподаватели танцев...
Ответ дан: 18.11.2011, 19:16
Инна
Здравствуйте. Занимаюсь стриппластикой профессионально. На продольные шпагаты сажусь без проблем...
Инна, добрый день! Рекомендую Вам помимо упражнений на расятгивания мышц, выполнять упражнения на...
Ответ дан: 18.11.2011, 19:20
Tatiana Kalashnikova
Добрый день! Вопросик... Я занимаюсь танцами (джаз, латина), тренировки каждый день, качаю пресс...
Татьяна, добрый день!
Данная сложность возникает, если Вы пренебрегаете упражнениями на мышцы...
Ответ дан: 28.11.2011, 20:13
Анна Хлебникова
Добрый день.
Подскажите, пожалуйста, с чего следует начать физические нагрузки, если 5 лет ничем...
Анна, добрый день!следует начать с постеленно нарастающих кардио нагрузок, и танцы в этом смысле...
Ответ дан: 6.07.2011, 18:10
veranikasakura
здраствуйте!мне 16 и я хочу заниматся бреак-дансом,но все говорят,что в моем возросте опасно.Что...
Добрый день! Могу сказать, что начинать заниматься танцами и даже таким видом в любом возрасте...
Ответ дан: 26.06.2011, 16:08
ИННА ГАВРИЛОВА
помогут ли мне похудеть занятия восточными танцами?какие виды занятии необходимы для укрепления...
Инна, добрый день! Лучше всего для быстрого и более длительного эффекта совмещать занятия...
Ответ дан: 26.06.2011, 16:10
Dinara Basykaraeva
Здравствуйте, скажите пожалуйста, а латино как полезен для фигуры?
Динара, добрый день! Регулярные занятия латиноамериканскими танцами приводят к изменению...
Ответ дан: 26.06.2011, 16:11
Пользователь скрыл персональные данные
Здравствуйте. Собираюсь пойти в фитнес-клуб. Подскажите, пожалуйста, что лучше выбрать, чтобы...
Добрый день! Лучше всего совмещать занятия в групповых программах (танцы, аэробика и т д ) с...
Ответ дан: 28.06.2011, 00:47
Пользователь скрыл персональные данные
здравствуйте. Мне 25 лет при росте 165 я вешу 83 кг на какие только диеты не садилась вса в...
Здравствуйте! Как показывает опыт - тренировататься дома самостоятельно очень сложно. Все же, при...
Популярные вопросы
"Дальневосточный старатель"
14.04.2012, 18:21
Здравствуйте, мне 28 лет. Очень хочу заняться стрип-дэнсом, но моя растяжка мне не позволяет ((((. Мне кажется,что меня вообще не возможно растянуть!!!! Такое может быть или все таки каждый человек может сесть на шпагат, например? И сколько времени необходимо человеку,который никогда например не садился на шпагат,чтобы сесть на него? (у меня мышцы прям деревянные :)
