болят глаза
ХСВ
Добрый день! Подскажите, что делать: болят глаза, к вечеру невозможно смотреть. Проверяла у окулиста - все в порядке. Мне 43 ода, работаю с компьютером.
Отвечает Каган Виталий Евгеньевич
офтальмолог
Здравствуйте. Советую Вам делать перерывы для расслабления глаз каждые пол-часа работы для 2-3минутной гимнастики для глаз, смотреть вдаль. При работе периодически старайтесь почаще поморгать глазами, это усиливает слёзопродукцию и улучшает увлажнение роговицы. Кроме того Вам при работе с монитором показаны к постоянному применению увлажняющие капли. Т.к. пользоваться ими надо довольно часто, то советую гипоаллергенные их варианты, типа хило-комод, хилозар, вид-комод. При работе с монитором старайтесь ставить его так, чтобы его верхний край стоял как минимум на 20 см ниже уровня Ваших глаз.
С уважением.
