Что делать, чтобы ускорить срастание перелома?

2 декабря я сломал шейку бедра, 11-го сделали операцию по соединени 3-мя титановыми штифтами.Перед этим были обследования крови и мочи. Никаких советов врач при выписке не дал, кроме как вставать на костыли. Мне 56 лет, был остеохондроз с остеопорозом обеих коленных суставов. (Выписку из больницы и рентгенснимок прилагаю). Сейчас принимаю Кальций -Д3 никомед,Терафлекс,ем холодец, рыбу.пью рыбный отвар и рыбий жир, творог и молочные про- дукты. В месте перелома 2 раза в день втираю крем Коллаген-ультра. Делаю гимнастику -рекомендованную в интерне те при данном переломе. Какие можете еще дать советы по приему медикаментов или питания? Нужно ли принимать Кальцемин,Кальцид и покупать виброакустический аппарат Витафон для ускоренния срастания кости ?